FORMAÇÕES
CONHECIMENTO PARA COMPREENDER O NOS MOLDA, RECONHECER PADRÕES INVISÍVEIS E CONSTRUIR FORMAS MAIS CONSCIENTES DE RELAÇÃO CONNOSCO E COM OS OUTROS.
As palestras abrem conversas, ampliam a consciência e sensibilizam.
As formações permitem aprofundar temas, organizar conhecimento e capacitar.
LÍDER DE SI - DA ADAPTAÇÃO À LIDERANÇA PESSOAL
Nas empresas e organizações, a capacidade de adaptação é frequentemente valorizada como competência, disponibilidade e compromisso. Mas, quando uma pessoa aprende a funcionar permanentemente em resposta às expectativas externas, pode perder progressivamente a relação com os próprios limites, critérios, necessidades e capacidade de decisão.
A formação LÍDER DE SI visa desenvolver a capacidade de reconhecer os padrões que condicionam a forma como pensamos, comunicamos e nos posicionamos, para deixarmos de agir apenas por medo, aprovação ou pertença e começarmos a conduzir-nos com maior consciência, responsabilidade e autenticidade.
A formação explora a passagem de uma identidade excessivamente adaptada para uma posição interna mais autónoma, capaz de estabelecer limites, enfrentar o conflito, comunicar com clareza e assumir escolhas sem desaparecer perante as necessidades dos outros.
Subtemas que podem integrar a formação: aprovação, pertença e medo de desiludir; people pleasing nas relações profissionais; hiperresponsabilidade e exaustão; limites, disponibilidade e responsabilidade; relação com autoridade, poder e conflito; comunicação autêntica e capacidade de discordar; segurança psicológica e liberdade para contribuir;tomada de decisão orientada por critérios internos; autenticidade, responsabilidade e liderança de si; outros que possam ser alinhados com as necessidades da empresa/organização.
CRESCER COM VOZ - EDUCAÇÃO PARA A AFETIVIDADE, CORPO E LIMITES
Programa educativo para crianças e jovens, adaptado a cada idade e de forma lúdica, que promove conhecimento sobre o corpo, literacia emocional, respeito pelos limites, relações saudáveis, pensamento crítico e capacidade de pedir ajuda. Mais do que transmitir informação, procura fortalecer a autonomia, a voz e a capacidade de reconhecer situações desconfortáveis, pressões relacionais e influências que possam comprometer a segurança ou o respeito por si e pelos outros.
As sessões podem ser contratadas isoladamente para uma faixa etária específica ou integradas num projeto mais amplo, articulando intervenções com crianças e jovens de várias idades, e sessões de esclarecimento a famílias e comunidade educativa. Cada formação ou programa educativo é construído em função do público, do contexto e dos objetivos da entidade.
Contextos: escolas públicas e privadas; municípios e projetos educativos municipais; associações e organizações comunitárias; IPSS e instituições com intervenção na infância e juventude; centros de estudos, ATL e projetos de ocupação de tempos livres; campos de férias e iniciativas juvenis; eventos ou programas dedicados à educação, prevenção e desenvolvimento pessoal.
FORMAÇÕES TEMÁTICAS À MEDIDA
Para além dos programas apresentados, desenvolvo formações ajustadas às necessidades de instituições, associações, comunidades educativas, organizações e eventos, dentro das áreas que estruturam o meu trabalho.
Estas formações podem abordar o abuso sexual na infância, os relacionamentos abusivos, o trauma relacional, os padrões de adaptação e a (re)construção da identidade, com conteúdos, linguagem e profundidade adequados ao público e aos objetivos da entidade.
Cada proposta é avaliada individualmente e construída em função do contexto, do formato e dos resultados pretendidos. A adequação do tema e do formato é analisada antes da apresentação da proposta, garantindo coerência entre as necessidades da entidade e o âmbito da minha intervenção.